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老不泄残精,气爽也神清,提醒到了60岁以后,牢记:这4“不要”!

刘叔今年刚满62岁,退休后生活看起来可算轻松:每天散步、下棋、跟老邻居喝茶唠嗑,可自打过了60岁,他总感觉身体有些跟不上,晚上睡不好,白天没精神,动不动就没力气。一次,老友会面时,他随口一问:“你说,咋我三天两头觉得没劲,老得不踏实?”王大爷低声说:“人到这年

哈佛大学 肠胃病 认知老化 tucker guinness 2025-08-27 11:22  1